L\u2019intensit\u00e9 d\u2019une sp\u00e9ciale, la concentration, la chaleur \u00e9touffante, les forces lat\u00e9rales, une course de rallye n\u00e9cessite une pr\u00e9paration sportive en amont.
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Pour Thomas BADEL, pilote rallye sur des courses r\u00e9gionales et nationales, disposer d\u2019une bonne condition physique est primordiale.<\/p>\n
Si beaucoup de coureurs de rallye n\u00e9gligent l\u2019aspect physique, c\u2019est pourtant cette composante qui permettra, dans les derniers kilom\u00e8tres d\u2019une sp\u00e9ciale, de faire la diff\u00e9rence et de ne pas perdre sa concentration.\u00a0<\/span><\/p>\n Course \u00e0 pied et v\u00e9lo pour la partie cardio<\/strong> et musculations, tractions, abdominaux, squats pour la cha\u00eene musculaire<\/strong>, Thomas s\u2019entra\u00eene intens\u00e9ment de mani\u00e8re hebdomadaire. Les blessures les plus r\u00e9currentes chez les pilotes lors de sorties de route sont situ\u00e9es sur les c\u00f4tes, le bassin et les vert\u00e8bres.<\/p>\n
\nThomas pratique aussi la boxe anglaise, un sport de combat qui lui permet de perfectionner les qualit\u00e9s n\u00e9cessaires en rallye; le coup d\u2019\u0153il et les r\u00e9flexes<\/strong>.<\/p>\n